يساعد النظام الغذائي المحمل بالأطعمة الغنية بـ فيتامين سي للاطفال مثل البرتقال والكيوي والفلفل أكثر من مجرد الجهاز المناعي، أضف الحمضيات الملونة إلى نظامك الغذائي لزيادة تناول فيتامين C، حيث أن فيتامين C (الملقب حمض L-الأسكوربيك) هي واحدة من أكثر الفيتامينات أهمية، ويحصل على المغذيات الطنانة خاصة لقدرتها على تعزيز المناعة، ولكن الترويج لقدرة فيتامين C على تقصير نزلات البرد لا يؤدي إلا إلى خدش سطح دوره في الجسم، إليك فوائد فيتامين سي للأطفال.
The post فيتامين سي للأطفال وما هي فوائده الصحية للجسم appeared first on موقع العنود.
فيتامين سي للأطفال وما هي فوائده الصحية للجسم